Mange foreldre lurer om sine barn trener for mye, trener for tungt, trener for lite variert, spiser for mye, spiser for lite, spiser feil.
Sunn idrett er et satsingsområde i Norges idrettsforbund med mål om å spre kunnskap om idrettsernæring og fremme idrettsmiljøer med gode holdninger og verdier knyttet til mat, kropp, helse og prestasjon.
Har du hørt om REDs? Relativ Energy Deficiency in Sport. Dette handler om utøvere som får i seg for lite energi sett opp mot treningsmengde og belastning. Har du hørt om REDs? – Sunn Idrett
Her er litt flere linker for de som trenger litt mer informasjon. Gruppene har flinke trenere og ledere, bruk de, spør de om råd. Om de står fast, skal de finne andre personer i klubben eller i sine særforbund som kan hjelpe.
IKKE GÅ FOR LENGE OM DU SOM FORELDER/FORESATT LURER PÅ TING.
Stord IL, skal som klubb legge til rette for trygge og gode omgivelser for alle, spesielt for barn og unge,